Du bør tage dig tid, til at checke om belysningen på din arbejdsstation kan ændres og forbedre din arbejdssituation. Synet står for 80% af al menneskelig sansning. Af den grund er det let at forstå vigtigheden af korrekt belysning. Belysning har meget større indvirkning på et arbejdsmiljø, end man forestiller sig. Sundhed, effektiviteten og andre factorer påvirkes heraf.
Du kan benytte følgende øvelse:
- Sæt dig i din stol og kig rundt. Er der noget, der blænder dig? Det
kunne være solskinnet fra vinduet eller refleksioner fra andre lyskilder
i nærheden.
- Skyg for dine øjne med hånden eller tag en kasket på. Oplever du
nogen forskel? Hvis skyggen giver dig en behagelig følelse, er du højest
sandsynligt udsat for direkte eller indirekte blændende lys ovenfra.
- Placer et spejl eller en blank overflade foran dig eller på den
overflade du kigger hyppigst på. Kig efter refleksioner på
arbejdsstationen. Hvis du ser lyskilder i spejlet, er der risiko for at
du bliver udsat for refleksioner.
Konsekvenserne for forkert belysning som følge af refleksioner eller blænde er at vores krop kompenserer for dårlig belysning og synsvilkår. Vi indtager en dårlig holdning og arbejdsposition for at kompensere for dårligt lys.