Testaa työpistevalaisimesi!

Kannattaa tarkistaa, voiko työpisteesi valaistusta muuttaa työympäristön parantamiseksi.
Näkökyky muodostaa 80 prosenttia ihmisen havaintokyvystä, joten asianmukaisen valaistuksen tärkeys on helppo ymmärtää. Valaistuksella on huomattavasti suurempi vaikutus työympäristöön kuin mitä osaamme ajatella. Valaistus vaikuttaa terveyteen, työtehokkuuteen, yleiseen viihtyisyyteen, tunnelmaan sekä energiankulutukseen.

Tee seuraava harjoitus:

  • Istu työtuolissa ja katso ympärillesi. Häikäiseekö jokin? Ikkunasta paistava auringonvalo tai muiden lähellä olevien valonlähteiden aiheuttama heijastus voi häikäistä.
  • Varjosta silmät kädellä tai laita lippalakki päähän. Muuttuuko mikään? Mikäli varjostus vähentää häikäisyä, altistut työpisteessäsi todennäköisesti suoralle tai epäsuoralle pään yläpuolella sijaitsevan valonlähteen aiheuttamalle häikäisylle.
  • Aseta peili tai kiiltävä paperi eteesi tai kohtaan, jota katselet työskennellessäsi. Etsi mahdolliset heijastumat omassa työpisteessäsi. Mikäli peilissä näkyy häiritsevää valoa, altistut todennäköisesti heijastuksille työpisteessäsi.

Virheellisen, heijastuksia aiheuttavan ja häikäisevän valonlähteet seuraukset:

  • Keho kompensoi heikkoa valaistusta ja näkyvyyttä
  • Istumme väärässä asennossa nähdäksemme paremmin
  • Silmät väsyvät, päätä, niskaa, selkää ja hartioita särkee