TUV Skole
Dynamisk skolebelysning. Effekt på søvnighet, oppmerksomhet og søvn hos barn I 8-10-årsalderen. Et belysningssystem ble installert i et klasserom for 13 elever i 4. klasse på barneskolen. Et tilsvarende klasserom med 14 tredjeklassinger ble brukt som kontrollenhet. Lysanlegget var satt opp slik at man kunne skifte mellom 4 scenarier, med intensitet fra 309-976 lux og fargetemperatur fra 2700-6500 Kelvin. Søvnighet, oppmerksomhet og søvn ble kartlagt før og fire uker etter ved hjelp av Pictorial Sleepiness Scale (basert på tegneserieansikter), D2-test av oppmerksomhet og Children Sleep Habit Questionnaire (QSHQ).
Resultater
Totalt sett rapporterte elevene om mindre subjektivt opplevd søvnighet etter forsøket sammenlignet grunnivået (F =4.71, p=.041), med en trend mot en interaksjonseffekt mellom testdag og klasse (F =4.05, p=.056). Videre analyse avslørte mindre søvnighet etter forsøket sammenlignet med grunnivået i testklassen (8.9% forbedring, p=.006), men ikke i kontrollklassen (0.2% forbedring, p=.917). Det var ingen målbar effekt med hensyn til oppmerksomhet eller søvn som følge av forsøket.
Kilde: I.W. Saxvig2, S. Pallesen1,2, B. Bjorvatn1,2, 1 Norwegian Competence Center for Sleep Disorders, Haukeland University Hospital, Norway 2 University of Bergen, Norway
Segment: Utdanning
Sted: Hemsedal
Tid: Studien ble gjennomført i januar og februar 2014
Forskningsinstitusjon: Universitetet i Bergen, Haukeland universitetssykehus og Nasjonalt kompetansesenter for søvn og søvnsykdommer.